Katharina Miedzinska-Baran, MSc BBSc – Diätologin – Biologin

Katharina Miedzinska-Baran, MSc BBSc
Diätologin – Biologin

Ernährungs­medizinische Beratung und Therapie

Gut zu essen und eine ausgewogene nährstoffreiche Ernährung sollten kein Widerspruch sein.

Als Diätologin begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer entspannten ausgewogenen Ernährungsweise und helfe Ihnen beim Umsetzen Ihrer persönlichen Ernährungsstrategie. Dabei setze ich auf einen evidenzbasierten Ansatz nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ein bedürfnisorientiertes Vorgehen und alltagstaugliche Empfehlungen.

Katharina Miedzinska-Baran, MSc BBSc

Schwerpunkte meiner Beratungen und ernährungstherapeutischen Arbeit

  • Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas bei Erwachsenen und Jugendlichen
  • Diabetes mellitus Typ 2 und Fettstoffwechselstörungen
  • Ausgewogen essen im Alltag
  • Ernährung nach der Schwangerschaft
  • Beikost und Ernährung von Kleinkindern

Unsere Ernährung liefert uns Energie und Freude, kann aber auch mit vielen Problemen und Stress verbunden sein – etwa wenn die Gesundheit und das Allgemeinbefinden darunter leiden oder wenn man sich einfach nicht mehr auskennt im Ernährungsdschungel und nicht sicher ist, was man essen soll oder kann.

In einer diätologischen Beratung sehen wir uns zunächst gemeinsam die Ursachen und Umstände Ihrer Beschwerden und Ernährungsprobleme an. Ausgehend davon bringe ich Ihnen die Zusammenhänge zwischen der Ernährung, dem Körper und den Beschwerden/Problemen näher. Im Anschluss sehen wir uns Wege an, wie Sie Ihre Ernährung schrittweise so anpassen können, dass sie Ihre Gesundheit und Kondition fördert und gleichzeitig Ihren Vorlieben und Bedürfnissen auf jeder Ebene entspricht.

Meine Schwerpunkte – Wobei ich helfen kann

Über mich

Ich freue mich Ihnen bei Ihrem Ernährungs­anliegen zu helfen.

Als Diätologin habe ich die Möglichkeit Menschen darin zu bestärken, dass sie über ihre Ernährung selbst viel dazu beitragen können, gesund zu bleiben, gesund älter zu werden und sich im eigenen Körper gut zu fühlen. Und im Fall einer chronischen Erkrankung den Verlauf positiv zu beeinflussen. Dies ist eine meiner wichtigsten Motivationen für meinen Beruf.

Mehr über mich
Beratung